Existen muchos factores de riesgo que predisponen a la diabetes tipo 2, como:

• Edad mayor de 45 años
• Un progenitor o hermanos con diabetes
• Diabetes gestacional o parto de un bebé con un peso mayor a 4 kg (9 libras)
• Cardiopatía
• Nivel alto de colesterol en la sangre
• No hacer suficiente ejercicio
• Obesidad
• No hacer suficiente ejercicio
• Poliquistosis ovárica (en mujeres)
• Deterioro previo de la tolerancia a la glucosa

Poner atención en el cuidado de los siguientes puntos.

Alimentación: De acuerdo a sus gustos y necesidades arme un plan óptimo cuidando el objetivo primario que es su peso.
Ejercicio: Cubra un mínimo de 30 minutos diarios de ejercicio preferentemente aeróbico (correr, bicicleta, remo, etc.).
Medicación: Siga las disposiciones marcadas por su doctor, sea disciplinada en horarios y alimentación, ya que todo va de la mano.
Higiene: No fume, este es un factor de riesgo cardiovascular y junto con la diabetes el riesgo se incrementa.

• Duerma y descanse adecuadamente
• Cuide sus pies y su piel. La diabetes causa daño en vasos sanguíneos y nervios, lo que  genera que el cuerpo tenga dificultad en combatir infecciones.

Autocontrol: Es indispensable el conocimientos de los riesgos de la enfermedad para genera una disciplina de autocontrol en el cuidado permanente del cuerpo. Esto va relacionado con controlar la salud de todo nuestro cuerpo de forma continua.